เลิกสูบบุหรี่ เพื่อ HD -"- v

[ข้าวต้มรวยถาวร..ลำมาศ]

 fingerscrossedยินดีด้วยครับ สุขภาพดีขึ้นเยอะ สูตรสำเร็จ ใจต้องเด็ดเดี่ยวครับ ผมลองมาแล้วได้ผลครับ

[ผอ.โชค.]

เอาใจช่วยเลิกบุหรี่นะครับ, ผมเลิกมาได้  20 กว่าปีแล้ว ตอนสูบวันละซองครึ่ง วิธีเลิกครับ สูตร: อยาก แปรงฟัน ดื่มน้ำ,อยาก แปรงฟัน ดื่มน้ำ เล่นเอาบางวันทำเป็นสิบเที่ยว เพราะอยากมาก สุดท้ายเลิกได้ครับ

[Alcapone]

เลิกสูบไม่ยากครับ หักดิบ!!!! ไปเลย แล้วหา Sticker Nicotine ตามร้านขายยามาติดบริเวณเส้นเลือดใหญ่ตามข้อพัน แขน ขา หรือต้นคอ ในระยะแรก ๆ

เพราะร่างกายยังชิน และต้องการนิโคติน อยู่ครับ ติดตามคำแนะนำข้างกล่อง หรือในฉลาก จะบอกให้ค่อย ๆ ติดห่างวัน จนหมดครับ

อีกประการครับ  เลิกดื่มเหล้า ไปเลยครับเพราะการดื่มมันกระตุ้นให้เราอยากสูบบ่อย ๆ ครับ

เวลาอยากสูบก็หาลูกอมมาอม หรือเป็นบ๊วยเค็มรสจัด ๆ มาอมแทนแล้วดื่มน้ำตามครับช่วยได้เยอะ

อีกวิธีครับถ้าอยากสูบจัด ๆ ก็ยัดก้านโหระพา + ก้านกะเพราะ ในไส้บุหรี่ครับ แสบคอดีที่เดียว

ทั้งหมดทั้งมวนนี้ ผมเลิกสูบมานานมากแล้วครับ ปกติสูบเฉพาะตอนดื่มเหล้าเท่านั้นครับ

ขอให้ได้ขี่รถไว ๆ ครับ เมียผมให้รออีกนานม๊ากกกกกกกกกกกกกก ครับ

[zen_rider]

 :)เคยลองเลิกมาก็หลายต่อหลายครั้งครับ ส่วนใหญ่ไม่มีใครมาตั้งกฎหรือบังคับอะไร มีก็แต่ตัวเองทุกครั้งที่จะพยายามเลิกให้ได้แล้วก็แพ้ตัวเองกลับมาทุกครั้ง จนมาถึงตอนนี้ผมไม่สัญญาอะไรกับตัวเองแล้ว
แต่แค่พยามลดให้ได้มากที่สุด เท่านี้ก็คงไม่โหดจนเกินไป จากที่เคยสูบทุกครั้งที่ ...ตื่น  เข้าห้องน้ำ มาออฟฟิต ช่วงพักก่อนเที่ยง หลังข้าวเที่ยง ช่วงพักบ่าย ช่วงก่อนเลิกงาน เลิกงาน ลานจอดรถ นั่งข้าวเย็น นั่งดริ๊งกับเพื่อน ก่อนอาบน้ำ .....
ทั้งหมดนี้เลิกหมดทุกเวลา ยกเว้นแค่ช่วง Party กับเพื่อนบ้าง และเสาร์อาทิตย์ 4-5 ตัวเท่านั้น สำหรับผมแค่นี้ผมว่าผมก็ลดได้ 80 เปอร์เซ็นต์แล้วครับ

พยายามนะครับ เอาใจช่วย สู้ สู้

[GAGA DYNA]

สู้สู้ครับ HD HD HD HD HD HD HD HD

[tarm 84]

เลิกกับเมียง่ายกว่าคับ

[Mr.N]

หลังจากที่ออดอ้อน ผบ ทบ. มานานแต่ยังไม่อนุมัติ ช่วงหลังเข้าไปเล่าเรื่องจากกระทู้ของคุณหมอ หนึ่่ง883 ไปดูรถที่ Power หารายละเอียดมาให้ดู ในที่สุดครับ วันนี้ก็มีคำอนุญาต ออกมาภายใต้เงื่อนไข 

1. เลิกสูบบุหรี่ให้ได้ ถ้าเลิกได้ถึงหนึ่งเดือนแล้วจะให้ไปจอง   
2. หลังจากได้รถ ถ้ากลับไปสูบอีก แม่จะขายรถทันที โดยไม่สนใจอะไรทั้งนั้น  pray

 number1 เงื่อนไขนี้ทำได้ต้องพยายาม ใครมีสูตรเลิกบุหรี่ ดี ๆ บอกกันหน่อยนะครับ  ตอนนี้ใช้อม วิตามิน C มันเปรี้ยวดี

ผมเล็ง Iron ไว้นะครับ ถามจาก Power จองตอนนี้ได้รถ สิงหาคมเลย รอ รอ รอ และคิดว่าราคา Sportster มือสองหรือตามร้านข้างนอก รวมทะเบียนแล้วต่างกันไม่เท่าไหร่ เลยจะออกที่ Power ดีกว่า อันนี้ความคิดนะตอนนี้นะครับ แต่ตอนนี้ต้องเลิกบุหรี่ให้ได้ก่อน

เพื่อเป็นการเลียนแบบ คุณหมอหนึ่ง883 ผมจะรายงานความคืบหน้าให้ทราบเป็นระยะ จริง ๆ จะหาที่ไว้บ่นเวลาอยากสูบบุหรี่ 

เป็นผมเลิกวันนั้นเลยครับเพื่อ HD ตอนนี้ผมเลิกมาได้ 4 วันแล้วคับ ใช้วิธีหักดิบเลยคับ มันอยู่ที่ใจ จิงๆคับเรื่องแบบนี้ เพราะครั้งนึงเคยเลิกไปตั้ง 3 ปี แต่ก็กลับมาสูบอีก เพราะข้ออ้างที่ว่า เครียด สุดท้ายหายเครียดแต่กลับมาติดบุหรี่อีกหลายปี

[หนึ่ง883]

วันนี้เข้ามาให้กำลังใจอีก 1วันนะครับ สู้สู้นะครับ ไม่ใช่เฉพาะเพื่อ Harley-Davidson อย่างเดียว คนข้างๆก็จะได้มีความสุขด้วยเช่นกันครับ และเมื่อถึงวันนั้น Harley ก็ไม่ใช่แค่มอเตอร์ไซด์ 555++

[gleezly]

ครบหนึ่งสัปดาห์แล้วครับ  number1 ขอบคุณทุกคนที่ให้กำลังใจนะครับ  มีความคืบหน้าเรื่องHD เมื่อไหร่จะมาupdate นะครับ.


 sadangel

[gleezly]

 number1 วันนี้ไปจองมาละครับ iron สีน้ำเงิน  meditate. แฟนบ่นเล็กร้อนเพราะตอนแรกบอกต้องเลิกซักพักนึงก่อน ประมาณว่า 2-3เดือน แค่พอดีช่วงนี้มี. Motor show ข้อเสนอน่าสนใจก็เลยได้โอกาส  pray

แต่ต้องรอนานครับ นานสุดคาดว่าสิงหาคม เร็วสุดไม่รู้เมื่อไหร่ 555เซลบอกมายังงี้ครับ.

สงสัยว่าท่ที่จองรถนานๆ ช่วงที่รอนี่ทำอะไรค่ับ ให้หายเครียด fingerscrossed

[PhiRa SUKHOTHAI SIAM CITY]

จองนานๆก็ดีคุณจะได้เลิกบุหรี่ได้ ถ้าได้รถไวเดี๋ยวเมียก็โดยต้ม 555 ล้อเล่น ขอให้เลิกได้เด็ดขาดไปเลยนะ   บุหรี่นะไม่ใช่ฮาเร่ย์

[iKet]

เลิกกับเมียง่ายกว่าคับ

เอางั้นเลยเหรอคับ ฮ่าๆ

[AOU@TG]

  เอาใจช่วยครับ  thumbsup thumbsup   

[jobza]

 thumbsup

[gleezly]

  ตอนนี้น่ำหนักขึ้นครับ รู้สึกว่าอ้วนขึ้น แต่ยังไม่กล้าชั่ง  fingerscrossed

เมื่อก่อนตื่นกลางดึก ลงไปสูบบุหรี่ ตอนนี้ตื่นกลางดึก ไปต้ม มาม่า   boogie