อยากมีกล้าม เพื่อที่จะขับฮาร์เลย์ได้สบาย ๆ ต้องทำอย่างไรครับ

[N O Y - H D & M B]

 number1  number1  number1     

[BLACK DEVIL]

นมอะไรครับท่านรอง นมคนหรือนมวัว น้องๆจะใด้กินถูก

boogie กินนมเยอะ ๆ ทุกมื้อและก่อนนอน,กินเนื้อ,กินผักผลไม้,และกินไข่มาก ๆ อายุยังน้อย แต่ต้องรีบแล้ว ออกกำลังด้วยการวิ่งเช้า-เย็น วิดพื้นให้ได้สักครั้งละ 50 ค่อย ๆ เพิ่มจำนวนครั้งทีละน้อยครับ ลองดู.... boogie

เป็นดูนมเยอะๆ ออกกำลังกายวันละ 2 ค่อยๆหาเด็กเพิ่มที่ละคน ก็น่าจะไหวนะครับพี่กร

nana นมอะไรก็ได้ครับ คนหรือวัวก็ได้.....555555 nana

     

[เuตsu้อย ศิษย์-HD]

กินปลา...เยอะๆๆ ครับ..55++

อันนี้ได้กล้ามตรงส่วนเอวใช่ไหมครับพี่