Harley Davidson Playground Forum

General Talk => Relax Talk => ข้อความที่เริ่มโดย: Krizpoison ที่ กุมภาพันธ์ 07, 2011, 02:28:23 PM

หัวข้อ: อยากมีกล้าม เพื่อที่จะขับฮาร์เลย์ได้สบาย ๆ ต้องทำอย่างไรครับ
เริ่มหัวข้อโดย: Krizpoison ที่ กุมภาพันธ์ 07, 2011, 02:28:23 PM

คือตอนนี้ตัวผอมมาก ๆ เพื่อนเรียกไอ่เหี่ยวเลย
แต่ว่าใจรักฮาร์เลย์เลยอยากแข็งแรงเพื่อนให้เข้ากับรถ
พอดีซื้อ Sportster 883 มา  ควรทำอย่างไรคับ ? surrender surrender

หัวข้อ: Re: อยากมีกล้าม เพื่อที่จะขับฮาร์เลย์ได้สบาย ๆ ต้องทำอย่างไรครับ
เริ่มหัวข้อโดย: makky ที่ กุมภาพันธ์ 07, 2011, 04:04:29 PM

ไป กิน โคขุน บ่อยๆครับ  รับรอง เพิ่มเยอะเลย

หัวข้อ: Re: อยากมีกล้าม เพื่อที่จะขับฮาร์เลย์ได้สบาย ๆ ต้องทำอย่างไรครับ
เริ่มหัวข้อโดย: หมอ หลุยส์_ซด.๒๗ ที่ กุมภาพันธ์ 07, 2011, 04:58:22 PM

ซื้อmuscleแบบคุณmakkyดิคับ ซื้อปุ๊บมีกล้ามปั๊บ ขี่มันส์ด้วย555  ;D

หัวข้อ: Re: อยากมีกล้าม เพื่อที่จะขับฮาร์เลย์ได้สบาย ๆ ต้องทำอย่างไรครับ
เริ่มหัวข้อโดย: หมอ หลุยส์_ซด.๒๗ ที่ กุมภาพันธ์ 07, 2011, 05:00:53 PM

อ้างจาก: Krizpoison ที่ กุมภาพันธ์ 07, 2011, 02:28:23 PM

คือตอนนี้ตัวผอมมาก ๆ เพื่อนเรียกไอ่เหี่ยวเลย
แต่ว่าใจรักฮาร์เลย์เลยอยากแข็งแรงเพื่อนให้เข้ากับรถ
พอดีซื้อ Sportster 883 มา  ควรทำอย่างไรคับ ? surrender surrender

แค่ออกกำลังกายให้แข็งแรงก็พอแล้วครับ  คนขี่ฮาเลย์ส่วนใหญ่มีแต่กล้ามพุงมากกว่า5555

หลายท่านก็อายุ60กว่าๆก็ขี่กันได้สบายๆครับ 8)

หัวข้อ: Re: อยากมีกล้าม เพื่อที่จะขับฮาร์เลย์ได้สบาย ๆ ต้องทำอย่างไรครับ
เริ่มหัวข้อโดย: songporn ที่ กุมภาพันธ์ 07, 2011, 05:12:19 PM

อ้างจาก: Krizpoison ที่ กุมภาพันธ์ 07, 2011, 02:28:23 PM

คือตอนนี้ตัวผอมมาก ๆ เพื่อนเรียกไอ่เหี่ยวเลย
แต่ว่าใจรักฮาร์เลย์เลยอยากแข็งแรงเพื่อนให้เข้ากับรถ
พอดีซื้อ Sportster 883 มา  ควรทำอย่างไรคับ ? surrender surrender

ไปตี Golf วันละ 500 ลูกทุกวันสัก 4 ปีมีกล้ามแน่นอน รองทำมาแล้ว อิอิ

หัวข้อ: Re: อยากมีกล้าม เพื่อที่จะขับฮาร์เลย์ได้สบาย ๆ ต้องทำอย่างไรครับ
เริ่มหัวข้อโดย: makky ที่ กุมภาพันธ์ 07, 2011, 05:14:52 PM

อ้างจาก: หมอ หลุยส์_ซด.๒๗ ที่ กุมภาพันธ์ 07, 2011, 04:58:22 PM

ซื้อmuscleแบบคุณmakkyดิคับ ซื้อปุ๊บมีกล้ามปั๊บ ขี่มันส์ด้วย555  ;D

  :D สู้ พี่หลุยส์ ไม่ได้หรอกครับ  ของพี่หลุยส์กล้ามเยอะกว่าผมเยอะ  ;D

หัวข้อ: Re: อยากมีกล้าม เพื่อที่จะขับฮาร์เลย์ได้สบาย ๆ ต้องทำอย่างไรครับ
เริ่มหัวข้อโดย: AAA ที่ กุมภาพันธ์ 07, 2011, 05:26:44 PM

ขี่บ่อยๆครับ......เดี๋ยวกล้ามมาเอง number1 ;D

หัวข้อ: Re: อยากมีกล้าม เพื่อที่จะขับฮาร์เลย์ได้สบาย ๆ ต้องทำอย่างไรครับ
เริ่มหัวข้อโดย: tum ที่ กุมภาพันธ์ 07, 2011, 05:39:25 PM

ต้องช่วย ตัวเองครับ ทำวันหลายๆๆรอบครับ
 ;D nana
 nana nana

หัวข้อ: Re: อยากมีกล้าม เพื่อที่จะขับฮาร์เลย์ได้สบาย ๆ ต้องทำอย่างไรครับ
เริ่มหัวข้อโดย: Krizpoison ที่ กุมภาพันธ์ 07, 2011, 05:55:07 PM

ผมอายุ 17 เองดิพี่ ๆ

หัวข้อ: Re: อยากมีกล้าม เพื่อที่จะขับฮาร์เลย์ได้สบาย ๆ ต้องทำอย่างไรครับ
เริ่มหัวข้อโดย: เหน่ง 100 ปี ที่ กุมภาพันธ์ 07, 2011, 07:02:25 PM

ขี่บ่อยๆ มีเพื่อนเยอะๆสังสรรค์บ่อยๆเดี๋ยวก็มาเอง   ;D ;D ;D  พุงนะ55555 ignore

หัวข้อ: Re: อยากมีกล้าม เพื่อที่จะขับฮาร์เลย์ได้สบาย ๆ ต้องทำอย่างไรครับ
เริ่มหัวข้อโดย: หมอ หลุยส์_ซด.๒๗ ที่ กุมภาพันธ์ 07, 2011, 07:21:05 PM

อ้างจาก: Krizpoison ที่ กุมภาพันธ์ 07, 2011, 05:55:07 PM

ผมอายุ 17 เองดิพี่ ๆ

เข้าฟิตเนสสิครับจ้างเทรนเนอร์เลยครับได้ผลกว่าเล่นเองคนเดียว(ถ้ายังเล่นไม่เป็นนะ) ;D

หัวข้อ: Re: อยากมีกล้าม เพื่อที่จะขับฮาร์เลย์ได้สบาย ๆ ต้องทำอย่างไรครับ
เริ่มหัวข้อโดย: Krizpoison ที่ กุมภาพันธ์ 07, 2011, 07:38:04 PM

อ้างจาก: tarinee ที่ กุมภาพันธ์ 07, 2011, 07:02:25 PM

ขี่บ่อยๆ มีเพื่อนเยอะๆสังสรรค์บ่อยๆเดี๋ยวก็มาเอง   ;D ;D ;D  พุงนะ55555 ignore

55 5 5+   อันนี้ผมรุ ๆ ว่ากินอะไร

หัวข้อ: Re: อยากมีกล้าม เพื่อที่จะขับฮาร์เลย์ได้สบาย ๆ ต้องทำอย่างไรครับ
เริ่มหัวข้อโดย: เหน่ง 100 ปี ที่ กุมภาพันธ์ 07, 2011, 07:41:20 PM

อ้างจาก: Krizpoison ที่ กุมภาพันธ์ 07, 2011, 07:38:04 PM

อ้างจาก: tarinee ที่ กุมภาพันธ์ 07, 2011, 07:02:25 PM

ขี่บ่อยๆ มีเพื่อนเยอะๆสังสรรค์บ่อยๆเดี๋ยวก็มาเอง   ;D ;D ;D  พุงนะ55555 ignore

55 5 5+   อันนี้ผมรุ ๆ ว่ากินอะไร

   เอา......ชนแก้ว    fingerscrossed ignore 55555555

หัวข้อ: Re: อยากมีกล้าม เพื่อที่จะขับฮาร์เลย์ได้สบาย ๆ ต้องทำอย่างไรครับ
เริ่มหัวข้อโดย: cops ที่ กุมภาพันธ์ 07, 2011, 10:12:05 PM

กินให้เยอะ ไม่ต้องออกกำลังกาย เด๋ว..อ้วนเองแหล่ะน้อง
ขี่ให้บ่อยๆ เด๋ว..ก็ชำนาญ  number1 thumbsup

หัวข้อ: Re: อยากมีกล้าม เพื่อที่จะขับฮาร์เลย์ได้สบาย ๆ ต้องทำอย่างไรครับ
เริ่มหัวข้อโดย: BLACK DEVIL ที่ กุมภาพันธ์ 08, 2011, 12:38:29 AM

 boogie กินนมเยอะ ๆ ทุกมื้อและก่อนนอน,กินเนื้อ,กินผักผลไม้,และกินไข่มาก ๆ อายุยังน้อย แต่ต้องรีบแล้ว ออกกำลังด้วยการวิ่งเช้า-เย็น วิดพื้นให้ได้สักครั้งละ 50 ค่อย ๆ เพิ่มจำนวนครั้งทีละน้อยครับ ลองดู.... boogie

หัวข้อ: Re: อยากมีกล้าม เพื่อที่จะขับฮาร์เลย์ได้สบาย ๆ ต้องทำอย่างไรครับ
เริ่มหัวข้อโดย: ตั้งโอ๋ ที่ กุมภาพันธ์ 08, 2011, 11:28:51 AM

กินอาหารที่มีโอเมก้า+แคลเซี่ยม เสริมสร้างกระดูก เช่น ปลา และ นมสด ได้ผล  thumbsup

หัวข้อ: Re: อยากมีกล้าม เพื่อที่จะขับฮาร์เลย์ได้สบาย ๆ ต้องทำอย่างไรครับ
เริ่มหัวข้อโดย: chin KK ที่ กุมภาพันธ์ 08, 2011, 12:28:32 PM

 ;Dกินอาหารปุบเฟ่ บ่อยๆ กินเนื้อไร้มัน กินไข่ ปลา อาหารทะเล แรกๆต้องขุนตัวเองให้อ้วนนิดนึง จากนั้นเข้าฟิตเนสเร่งกล้ามตามโค๊ชสั่ง ;D อายุยังน้อยทำแบบที่บอกแป๊บเดียวเดี๋ยวบึ๊ก ;D ;D

หัวข้อ: Re: อยากมีกล้าม เพื่อที่จะขับฮาร์เลย์ได้สบาย ๆ ต้องทำอย่างไรครับ
เริ่มหัวข้อโดย: makky ที่ กุมภาพันธ์ 08, 2011, 01:01:32 PM

ต้องการกล้าม ส่วนใหนเป็น พิเศษ ล่ะ

หัวข้อ: Re: อยากมีกล้าม เพื่อที่จะขับฮาร์เลย์ได้สบาย ๆ ต้องทำอย่างไรครับ
เริ่มหัวข้อโดย: pik hs ที่ กุมภาพันธ์ 08, 2011, 03:33:06 PM

นมอะไรครับท่านรอง นมคนหรือนมวัว น้องๆจะใด้กินถูก

หัวข้อ: Re: อยากมีกล้าม เพื่อที่จะขับฮาร์เลย์ได้สบาย ๆ ต้องทำอย่างไรครับ
เริ่มหัวข้อโดย: คนซวดลวด ที่ กุมภาพันธ์ 09, 2011, 09:56:12 AM

ซักผ้า ล้างจาน กวาดบ้าน ถูบ้าน รดน้ำต้นไม้ แทนเมียทุกวัน เดี๋ยวก็บึกเองครับ เหอ เหอ

หัวข้อ: Re: อยากมีกล้าม เพื่อที่จะขับฮาร์เลย์ได้สบาย ๆ ต้องทำอย่างไรครับ
เริ่มหัวข้อโดย: trex ที่ กุมภาพันธ์ 09, 2011, 10:21:26 AM

อ่านกระทู้แล้วขำๆดี ขับขี่ให้คล่องจับจังหวะรถให้ถูก ขับขี่ปลอดภัยนะครับ

หัวข้อ: Re: อยากมีกล้าม เพื่อที่จะขับฮาร์เลย์ได้สบาย ๆ ต้องทำอย่างไรครับ
เริ่มหัวข้อโดย: Jesse Ou ที่ กุมภาพันธ์ 09, 2011, 10:29:51 AM

เน้นอาหารจำพวกโปรตีน และออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ส่วนกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน เล่นดัมเบลช่วย ถ้าจะให้เห็นผลเร็ว เข้า course fitness เลยครับ  number1

ของผม drive golf  วันละ 4 ถาด สูตรเดียวกับพี่ทรงพร กล้ามแผ่นหลังขึ้นทันตา
และก็ปั่นจักรยานด้วย

(http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/34616_139721999390709_100000587296909_287487_7439675_n.jpg)

ปล. ตอนนี้หยุดไปแปล๊บดียว พุงขึ้นทันตาเลย หุหุ  surrender

หัวข้อ: Re: อยากมีกล้าม เพื่อที่จะขับฮาร์เลย์ได้สบาย ๆ ต้องทำอย่างไรครับ
เริ่มหัวข้อโดย: m9ctbs ที่ กุมภาพันธ์ 09, 2011, 10:35:47 AM

อ้างจาก: Jesse Ou ที่ กุมภาพันธ์ 09, 2011, 10:29:51 AM

เน้นอาหารจำพวกโปรตีน และออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ส่วนกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน เล่นดัมเบลช่วย ถ้าจะให้เห็นผลเร็ว เข้า course fitness เลยครับ  number1

ของผม drive golf  วันละ 4 ถาด สูตรเดียวกับพี่ทรงพร กล้ามแผ่นหลังขึ้นทันตา
และก็ปั่นจักรยานด้วย

(http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/34616_139721999390709_100000587296909_287487_7439675_n.jpg)

ปล. ตอนนี้หยุดไปแปล๊บดียว พุงขึ้นทันตาเลย หุหุ  surrender

 
แล้วถ้าอยากให้มันใหญ่เฉพาะที่ทำไงดีครับพี่  ;D

หัวข้อ: Re: อยากมีกล้าม เพื่อที่จะขับฮาร์เลย์ได้สบาย ๆ ต้องทำอย่างไรครับ
เริ่มหัวข้อโดย: เหน่ง 100 ปี ที่ กุมภาพันธ์ 09, 2011, 10:38:52 AM

อ้างจาก: m9ctbs ที่ กุมภาพันธ์ 09, 2011, 10:35:47 AM

อ้างจาก: Jesse Ou ที่ กุมภาพันธ์ 09, 2011, 10:29:51 AM

เน้นอาหารจำพวกโปรตีน และออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ส่วนกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน เล่นดัมเบลช่วย ถ้าจะให้เห็นผลเร็ว เข้า course fitness เลยครับ  number1

ของผม drive golf  วันละ 4 ถาด สูตรเดียวกับพี่ทรงพร กล้ามแผ่นหลังขึ้นทันตา
และก็ปั่นจักรยานด้วย

(http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/34616_139721999390709_100000587296909_287487_7439675_n.jpg)

ปล. ตอนนี้หยุดไปแปล๊บดียว พุงขึ้นทันตาเลย หุหุ  surrender

 
แล้วถ้าอยากให้มันใหญ่เฉพาะที่ทำไงดีครับพี่  ;D

   น้ำมันจิ้งเหลน ครับพี่หมี  thumbsup thumbsup thumbsup nana

หัวข้อ: Re: อยากมีกล้าม เพื่อที่จะขับฮาร์เลย์ได้สบาย ๆ ต้องทำอย่างไรครับ
เริ่มหัวข้อโดย: cops ที่ กุมภาพันธ์ 09, 2011, 03:58:31 PM

อ้อ...สงสัยเสี่ยหมีไปเที่่ยวผาหำหดมาแน่เลย 555  headbang chainsaw
ทุกวันนี้้ที่ใส่เสื้อดำ ไว้ทุกข์ให้ไข่ตัวเองเพราะมันตายไปนานแล้ว 555  headbang
อายุตัวยังอยู่ ส่วนอายุไขหมดแล้ว อิอิ  headbang surrender

หัวข้อ: Re: อยากมีกล้าม เพื่อที่จะขับฮาร์เลย์ได้สบาย ๆ ต้องทำอย่างไรครับ
เริ่มหัวข้อโดย: non_mini ที่ กุมภาพันธ์ 10, 2011, 06:49:00 PM

อ้างจาก: หมอ หลุยส์_ซด.๒๗ ที่ กุมภาพันธ์ 07, 2011, 07:21:05 PM

อ้างจาก: Krizpoison ที่ กุมภาพันธ์ 07, 2011, 05:55:07 PM

ผมอายุ 17 เองดิพี่ ๆ

เข้าฟิตเนสสิครับจ้างเทรนเนอร์เลยครับได้ผลกว่าเล่นเองคนเดียว(ถ้ายังเล่นไม่เป็นนะ) ;D

  เข้าฟิตเนสคับ  กล้ามใหญ่แน่นอนคับ

หัวข้อ: Re: อยากมีกล้าม เพื่อที่จะขับฮาร์เลย์ได้สบาย ๆ ต้องทำอย่างไรครับ
เริ่มหัวข้อโดย: new.narong ที่ กุมภาพันธ์ 10, 2011, 08:38:15 PM

อ้างจาก: BLACK DEVIL ที่ กุมภาพันธ์ 08, 2011, 12:38:29 AM

boogie กินนมเยอะ ๆ ทุกมื้อและก่อนนอน,กินเนื้อ,กินผักผลไม้,และกินไข่มาก ๆ อายุยังน้อย แต่ต้องรีบแล้ว ออกกำลังด้วยการวิ่งเช้า-เย็น วิดพื้นให้ได้สักครั้งละ 50 ค่อย ๆ เพิ่มจำนวนครั้งทีละน้อยครับ ลองดู.... boogie

เป็นดูนมเยอะๆ ออกกำลังกายวันละ 2 ค่อยๆหาเด็กเพิ่มที่ละคน ก็น่าจะไหวนะครับพี่กร

หัวข้อ: Re: อยากมีกล้าม เพื่อที่จะขับฮาร์เลย์ได้สบาย ๆ ต้องทำอย่างไรครับ
เริ่มหัวข้อโดย: เต้ง ที่ กุมภาพันธ์ 10, 2011, 11:42:59 PM

number1  ดีครับ กีฬาคือยาวิเศษ ( เอาแบบพอดีก็พอนะครับ)  thumbsup เดี๋ยวย้วย 

หัวข้อ: Re: อยากมีกล้าม เพื่อที่จะขับฮาร์เลย์ได้สบาย ๆ ต้องทำอย่างไรครับ
เริ่มหัวข้อโดย: Chalalai ที่ กุมภาพันธ์ 11, 2011, 11:45:54 PM

จขกท.อยากมีกล้าม
เจอคำตอบแต่ละท่าน ฮากระจุยกระจาย
พี่ชายแพรซ่อมรถค่ะ กล้ามขึ้นเป็นมัดๆ

หัวข้อ: Re: อยากมีกล้าม เพื่อที่จะขับฮาร์เลย์ได้สบาย ๆ ต้องทำอย่างไรครับ
เริ่มหัวข้อโดย: T. 2 CAM ที่ กุมภาพันธ์ 12, 2011, 04:17:14 PM

กินปลา...เยอะๆๆ ครับ..55++

(http://image.ohozaa.com/i/b9c/lxhjk.jpg) (http://image.ohozaa.com/show.php?id=57c67242f90ccfba346b8e4c76beec94)

หัวข้อ: Re: อยากมีกล้าม เพื่อที่จะขับฮาร์เลย์ได้สบาย ๆ ต้องทำอย่างไรครับ
เริ่มหัวข้อโดย: N O Y - H D & M B ที่ กุมภาพันธ์ 12, 2011, 06:39:57 PM

 number1  number1  number1  ;D  ;D  ;D

หัวข้อ: Re: อยากมีกล้าม เพื่อที่จะขับฮาร์เลย์ได้สบาย ๆ ต้องทำอย่างไรครับ
เริ่มหัวข้อโดย: BLACK DEVIL ที่ กุมภาพันธ์ 12, 2011, 06:59:12 PM

อ้างจาก: pik hs ที่ กุมภาพันธ์ 08, 2011, 03:33:06 PM

นมอะไรครับท่านรอง นมคนหรือนมวัว น้องๆจะใด้กินถูก

อ้างจาก: new.narong ที่ กุมภาพันธ์ 10, 2011, 08:38:15 PM

อ้างจาก: BLACK DEVIL ที่ กุมภาพันธ์ 08, 2011, 12:38:29 AM

boogie กินนมเยอะ ๆ ทุกมื้อและก่อนนอน,กินเนื้อ,กินผักผลไม้,และกินไข่มาก ๆ อายุยังน้อย แต่ต้องรีบแล้ว ออกกำลังด้วยการวิ่งเช้า-เย็น วิดพื้นให้ได้สักครั้งละ 50 ค่อย ๆ เพิ่มจำนวนครั้งทีละน้อยครับ ลองดู.... boogie

เป็นดูนมเยอะๆ ออกกำลังกายวันละ 2 ค่อยๆหาเด็กเพิ่มที่ละคน ก็น่าจะไหวนะครับพี่กร

nana นมอะไรก็ได้ครับ คนหรือวัวก็ได้.....555555 nana

(http://img253.imageshack.us/img253/2734/600411.jpg)

     

หัวข้อ: Re: อยากมีกล้าม เพื่อที่จะขับฮาร์เลย์ได้สบาย ๆ ต้องทำอย่างไรครับ
เริ่มหัวข้อโดย: เuตsu้อย ศิษย์-HD ที่ มีนาคม 07, 2011, 10:32:29 AM

อ้างจาก: T. 2 CAM ที่ กุมภาพันธ์ 12, 2011, 04:17:14 PM

กินปลา...เยอะๆๆ ครับ..55++

(http://image.ohozaa.com/i/b9c/lxhjk.jpg) (http://image.ohozaa.com/show.php?id=57c67242f90ccfba346b8e4c76beec94)

อันนี้ได้กล้ามตรงส่วนเอวใช่ไหมครับพี่  ;D