Harley Davidson Playground Forum

General Talk => Relax Talk => ข้อความที่เริ่มโดย: เจ้าถนน ที่ กรกฎาคม 19, 2010, 12:55:11 PM

หัวข้อ: การออกกำลังกายอวัยวะเพศ
เริ่มหัวข้อโดย: เจ้าถนน ที่ กรกฎาคม 19, 2010, 12:55:11 PM
อวัยวะเพศก็เป็นส่วนหนึ่งของร่างกาย ร่างกายจะแข็งแรงต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน อวัยวะเพศก็เช่นกัน ต้องให้มีการแข็งตัวของอวัยวะเพศบ่อยๆ เพราะขณะที่อวัยวะเพศแข็งตัวจะมีเลือดไปเลี้ยงมากที่สุด ละเป็นเลือดที่มีออกซิเจนมากที่สุด ทำให้มีการสร้างเนื้อเยื่อเพิ่ม

     การแข็งตัวของอวัยวะเพศจะทำให้มีการสร้าง Prostaglandin E1 สารตัวนี้จะมีหน้าที่สองประการคือ ทำให้หลอดเลือดแดงไม่แข็งตัวเลือดแดงไปเลี้ยงอวัยวะเพศเพิ่มขึ้น ประการที่สองคือสารนี้จะลดการสร้าง collagen ซึ่งทำให้เกิดพังผืดในอวัยวะเพศ ทำให้การแข็งตัวไม่ดี ร่างกายของคนเรามีระบบให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะเพศโดยมีการแข็งตัวของอวัยวะเพศในตอนนอนเพื่อให้อวัยวะเพศสร้างสาร Prostaglandin E1

     ในเด็กวัยรุนจะมีการแข็งตัวของอวัยวะเพศ 3-5 ครั้งต่อคืน แต่ละครั้งใช้เวลา 20-30 นาที ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องบริหาร แต่สำหรับคนที่อายุ 30 ปีขึ้นไป ระดับฮอร์โมนเริ่มลดลง การแข็งตัวในตอนกลางคืนลดลง และไม่นาน จึงมีความจำเป็นต้องบริหารให้อวัยวะเพศมีการแข็งตัวบ่อยเพื่อให้มีเลือดไปเลี้ยงอวัยวะเพศเพิ่ม และมีการสร้าง Prostaglandin E1

การบริหารอวัยวะเพศจะต้องทำให้อวัยวะเพศมีการแข็งตัว 3-5 ครั้งต่อสัปดาห์ และแข็งแต่ละครั้งนาน 20-30 นาทีเพื่อให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะเพศ และป้องกันเส้นเลือดแข็ง

การหลั่งบ่อย ต่อมลูกหมากจะมีการสร้างน้ำเพื่อหล่อเลี้ยงเชื้ออยู่ตลอดเวลา การหลั่งบ่อยจะเป็นการลดอาการบวมของต่อมลูกหมาก ซึ่งจะทำให้สุขภาพของต่อมลูกหมากดีขึ้น มีการผลิตน้ำหล่อเลี้ยงเพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อในต่อมลูกหมากทำงานดีขึ้น ทำให้มีปริมาณน้ำเชื้อเพิ่มขึ้น และการฉีดของน้ำเชื้อเพิ่มขึ้น

การบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน จะเป็นการเพิ่มความแข็งแรง ป้องกันการหลั่งเร็วและใช้รักษาโรคกามตายด้าน 
หัวข้อ: Re: การออกกำลังกายอวัยวะเพศ
เริ่มหัวข้อโดย: leolek ที่ กรกฎาคม 19, 2010, 01:06:09 PM
 number1 เพิ่งจะรู้ว่าการหลั่ง บ่อย ๆ เป็นผลดีก็วันนี้แหล่ะครับ ;D

ขอบคุณครับ  ;D ;D ;D pray
 
 
หัวข้อ: Re: การออกกำลังกายอวัยวะเพศ
เริ่มหัวข้อโดย: Jesse Ou ที่ กรกฎาคม 19, 2010, 01:16:43 PM


 worship ขอบคุณครับ มาถูกทางแล้วเรา   thumbsup ;D
หัวข้อ: Re: การออกกำลังกายอวัยวะเพศ
เริ่มหัวข้อโดย: โก้ ที่ กรกฎาคม 19, 2010, 01:21:33 PM
ขอแนะนำ

(http://isaiahlim.files.wordpress.com/2007/09/pro_01_pic.jpg)

เทงก้า!!
แถ่นแถ๊นน
 ;D ;D
หัวข้อ: Re: การออกกำลังกายอวัยวะเพศ
เริ่มหัวข้อโดย: เหน่ง 100 ปี ที่ กรกฎาคม 19, 2010, 01:25:00 PM
ของผมแข็งทุกวันอยู่แล้ว ;D ;D ;D boogie boogie boogie
หัวข้อ: Re: การออกกำลังกายอวัยวะเพศ
เริ่มหัวข้อโดย: Jesse Ou ที่ กรกฎาคม 19, 2010, 01:30:42 PM
ขอแนะนำ

(http://isaiahlim.files.wordpress.com/2007/09/pro_01_pic.jpg)

เทงก้า!!
แถ่นแถ๊นน
 ;D ;D



โก้ อันตั้งหลายร้อย แถมใช้แล้วทิ้ง  ....มือเปล่าๆ ดีกว่ามั๊ย  nana
หัวข้อ: Re: การออกกำลังกายอวัยวะเพศ
เริ่มหัวข้อโดย: CAT-NAVIGATOR เพชรบูรณ์ ที่ กรกฎาคม 19, 2010, 01:33:19 PM
เป็นอย่างนี้นี่เองเข้าทางเลยต้องบอกคนข้างๆตัวแล้วว่าทำไมเราถึงต้องบ่อยๆ....อิอิอิอิ
หัวข้อ: Re: การออกกำลังกายอวัยวะเพศ
เริ่มหัวข้อโดย: cops ที่ กรกฎาคม 19, 2010, 08:40:55 PM
ของผมแข็งแยง"""เอ้ย....แรง 55  headbang chainsaw
หัวข้อ: Re: การออกกำลังกายอวัยวะเพศ
เริ่มหัวข้อโดย: เหน่ง 100 ปี ที่ กรกฎาคม 19, 2010, 08:43:15 PM
ของผมแข็งแยง ทันทีทันใด  headbang chainsaw
    รีบไปเปล่าพี่.....แยง ทันทีทันใด   eyeopoping eyeopoping :o nana
หัวข้อ: Re: การออกกำลังกายอวัยวะเพศ
เริ่มหัวข้อโดย: hd-riders54 ที่ กรกฎาคม 19, 2010, 08:53:16 PM
ข้อมูลแน่นมากครับ     thumbsup        ;D        :D
หัวข้อ: Re: การออกกำลังกายอวัยวะเพศ
เริ่มหัวข้อโดย: เจ้าถนน ที่ กรกฎาคม 19, 2010, 09:54:27 PM
ขอแก้ใขความเข้าใจที่ไม่ถูกต้องนิดนึงครับ ไอ้กระป๋องแดงๆนั่นใช้ได้หลายครั้งครับ เพียงแค่อย่าทิ้งลูกๆไว้ข้างในกระป๋องแต่ให้ขังไว้ในเครื่องห่อหุ้มแทน และอย่าล้างน้ำเด็ดขาด ถ้าอยากได้รสสัมผัสที่ดุดัน แนะนำกระป๋องดำครับ แน่นสุดๆ
หัวข้อ: Re: การออกกำลังกายอวัยวะเพศ
เริ่มหัวข้อโดย: leolek ที่ กรกฎาคม 19, 2010, 10:47:08 PM
ขอแก้ใขความเข้าใจที่ไม่ถูกต้องนิดนึงครับ ไอ้กระป๋องแดงๆนั่นใช้ได้หลายครั้งครับ เพียงแค่อย่าทิ้งลูกๆไว้ข้างในกระป๋องแต่ให้ขังไว้ในเครื่องห่อหุ้มแทน และอย่าล้างน้ำเด็ดขาด ถ้าอยากได้รสสัมผัสที่ดุดัน แนะนำกระป๋องดำครับ แน่นสุดๆ

number1 ขอถามแบบคนไม่รู้ครับ มันคืออะไรอ่ะ ใช้ยังไงครับ  ;D ;D ;D frustrated

หัวข้อ: Re: การออกกำลังกายอวัยวะเพศ
เริ่มหัวข้อโดย: Since 1985 ที่ กรกฎาคม 19, 2010, 11:03:40 PM
ขอแก้ใขความเข้าใจที่ไม่ถูกต้องนิดนึงครับ ไอ้กระป๋องแดงๆนั่นใช้ได้หลายครั้งครับ เพียงแค่อย่าทิ้งลูกๆไว้ข้างในกระป๋องแต่ให้ขังไว้ในเครื่องห่อหุ้มแทน และอย่าล้างน้ำเด็ดขาด ถ้าอยากได้รสสัมผัสที่ดุดัน แนะนำกระป๋องดำครับ แน่นสุดๆ
number1 ขอถามแบบคนไม่รู้ครับ มันคืออะไรอ่ะ ใช้ยังไงครับ  ;D ;D ;D frustrated

number1 เพิ่งจะรู้ว่าการหลั่ง บ่อย ๆ เป็นผลดีก็วันนี้แหล่ะครับ ;D
ขอบคุณครับ  ;D ;D ;D pray
 
ขอแนะนำ
(http://isaiahlim.files.wordpress.com/2007/09/pro_01_pic.jpg)
เทงก้า!!
แถ่นแถ๊นน
;D ;D

โก้ อันตั้งหลายร้อย แถมใช้แล้วทิ้ง  ....มือเปล่าๆ ดีกว่ามั๊ย  nana


worship ขอบคุณครับ มาถูกทางแล้วเรา   thumbsup ;D


สองคนนี้สนใจกระทู้นี้เป็นพิเศษเข้ามา Post 2 ทีแล้ว ฮ่าๆ  ;D
หัวข้อ: Re: การออกกำลังกายอวัยวะเพศ
เริ่มหัวข้อโดย: TUN-H-D ที่ กรกฎาคม 19, 2010, 11:06:01 PM
ของผม ขมิบวันละ100ครั้ง ถือว่าเป็นการออกกำลังกาย อวัยวะเพศเหมือนกัน ไม่เชื่อลองดู เเข็งเป็กก thumbsup worship
หัวข้อ: Re: การออกกำลังกายอวัยวะเพศ
เริ่มหัวข้อโดย: Baantormai ที่ กรกฎาคม 19, 2010, 11:18:43 PM
ของผม ขมิบวันละ100ครั้ง ถือว่าเป็นการออกกำลังกาย อวัยวะเพศเหมือนกัน ไม่เชื่อลองดู เเข็งเป็กก thumbsup worship

.. นี่ก็ข้อมูลแน่นปึ๊กอีกท่าน ..  ;D ;D ;D
หัวข้อ: Re: การออกกำลังกายอวัยวะเพศ
เริ่มหัวข้อโดย: เหน่ง 100 ปี ที่ กรกฎาคม 19, 2010, 11:29:44 PM
ของผม ขมิบวันละ100ครั้ง ถือว่าเป็นการออกกำลังกาย อวัยวะเพศเหมือนกัน ไม่เชื่อลองดู เเข็งเป็กก thumbsup worship
chainsaw chainsaw chainsaw chainsaw chainsaw   ข้อมูลดีครับ
หัวข้อ: Re: การออกกำลังกายอวัยวะเพศ
เริ่มหัวข้อโดย: TUN-H-D ที่ กรกฎาคม 19, 2010, 11:32:04 PM
ลอง ดู ทำได้ทุกเวลา ;D ;D ;D ;D :D
หัวข้อ: Re: การออกกำลังกายอวัยวะเพศ
เริ่มหัวข้อโดย: เหน่ง 100 ปี ที่ กรกฎาคม 19, 2010, 11:34:11 PM
ลอง ดู ทำได้ทุกเวลา ;D ;D ;D ;D :D
  ตอนนี้กำลังลองทำเลยครับ ;D ;D :-* :-*
หัวข้อ: Re: การออกกำลังกายอวัยวะเพศ
เริ่มหัวข้อโดย: eak_kung ที่ กรกฎาคม 20, 2010, 07:23:30 AM
 ;D ;D ;D
หัวข้อ: Re: การออกกำลังกายอวัยวะเพศ
เริ่มหัวข้อโดย: golffun ที่ กรกฎาคม 20, 2010, 07:39:37 AM
 :D :D :D
หัวข้อ: Re: การออกกำลังกายอวัยวะเพศ
เริ่มหัวข้อโดย: springer99 ที่ กรกฎาคม 20, 2010, 08:57:38 AM
 heart heart heart heart heart
 thumbsup thumbsup thumbsup thumbsup thumbsup

   ขอบคุณครับ

 แต่..ผมอยากให้มีวิธี ให้หยุดแข็ง มากว่า ..!!!
 
หัวข้อ: Re: การออกกำลังกายอวัยวะเพศ
เริ่มหัวข้อโดย: ลำไยกะโหลก ที่ กรกฎาคม 20, 2010, 09:50:49 AM
มันคือ จ๋องกะปิ๋ม จิ๋มกะป๋อง
สุดยอดนวัตกรรมชองชายโสด
ผู้มีอาการ จิตหงุดเงี้ยว บ่อยๆ
เคยเห็น แต่ไม่เคยใช้

 :D
(http://isaiahlim.files.wordpress.com/2007/09/pro_01_pic.jpg)
 censored
หัวข้อ: Re: การออกกำลังกายอวัยวะเพศ
เริ่มหัวข้อโดย: cops ที่ กรกฎาคม 20, 2010, 12:33:41 PM
ไม่อยากโม้..เข้าห้องน้ำจิ้กจกทัก .จุ้ จุ้ ...แม่งเล็กกว่ากรูอีก 555  headbang
เข้าห้องน้ำต้องช่วยกันหลายคน....ไม่ได้แบกนะช่วยกันหา 555  headbang nana
หัวข้อ: Re: การออกกำลังกายอวัยวะเพศ
เริ่มหัวข้อโดย: leolek ที่ กรกฎาคม 20, 2010, 01:40:29 PM
ไม่อยากโม้..เข้าห้องน้ำจิ้กจกทัก .จุ้ จุ้ ...แม่งเล็กกว่ากรูอีก 555  headbang
เข้าห้องน้ำต้องช่วยกันหลายคน....ไม่ได้แบกนะช่วยกันหา 555  headbang nana



 worship worship worship worship worship
หัวข้อ: Re: การออกกำลังกายอวัยวะเพศ
เริ่มหัวข้อโดย: Mojo ที่ กรกฎาคม 20, 2010, 01:42:52 PM
ไม่อยากโม้..เข้าห้องน้ำจิ้กจกทัก .จุ้ จุ้ ...แม่งเล็กกว่ากรูอีก 555  headbang
เข้าห้องน้ำต้องช่วยกันหลายคน....ไม่ได้แบกนะช่วยกันหา 555  headbang nana


เมาหลับในห้องน้ำ nana
หัวข้อ: Re: การออกกำลังกายอวัยวะเพศ
เริ่มหัวข้อโดย: cops ที่ กรกฎาคม 20, 2010, 01:56:16 PM
ไม่อยากโม้..เข้าห้องน้ำจิ้กจกทัก .จุ้ จุ้ ...แม่งเล็กกว่ากรูอีก 555  headbang
เข้าห้องน้ำต้องช่วยกันหลายคน....ไม่ได้แบกนะช่วยกันหา 555  headbang nana


เมาหลับในห้องน้ำ nana

ช่วยกันหากระจู๋ คับโจ้มันหดซ่ะจนหาไม่เจอ 555[/size]  chainsaw headbang
หัวข้อ: Re: การออกกำลังกายอวัยวะเพศ
เริ่มหัวข้อโดย: menot 1208 ที่ กรกฎาคม 20, 2010, 03:14:58 PM
 headbang headbang headbang headbang
หัวข้อ: Re: การออกกำลังกายอวัยวะเพศ
เริ่มหัวข้อโดย: T. 2 CAM ที่ กรกฎาคม 20, 2010, 05:32:02 PM
ของผม ขมิบวันละ100ครั้ง ถือว่าเป็นการออกกำลังกาย อวัยวะเพศเหมือนกัน ไม่เชื่อลองดู เเข็งเป็กก thumbsup worship

.. นี่ก็ข้อมูลแน่นปึ๊กอีกท่าน ..  ;D ;D ;D

แบบนี้นั่งเกร็งกันทั้งวัน..น๊ะพี่น๊ะ...55++
หัวข้อ: Re: การออกกำลังกายอวัยวะเพศ
เริ่มหัวข้อโดย: kob_the_kop ที่ กรกฎาคม 21, 2010, 04:06:43 AM
heart heart heart heart heart
 thumbsup thumbsup thumbsup thumbsup thumbsup

   ขอบคุณครับ

 แต่..ผมอยากให้มีวิธี ให้หยุดแข็ง มากว่า ..!!!
 


 :o jawdrop :o jawdrop :o jawdrop :o jawdrop :o pray
หัวข้อ: Re: การออกกำลังกายอวัยวะเพศ
เริ่มหัวข้อโดย: Slum doG ที่ กรกฎาคม 21, 2010, 08:59:57 PM
heart heart heart heart heart
 thumbsup thumbsup thumbsup thumbsup thumbsup

   ขอบคุณครับ

 แต่..ผมอยากให้มีวิธี ให้หยุดแข็ง มากว่า ..!!!
 


 :o jawdrop :o jawdrop :o jawdrop :o jawdrop :o pray

ของเค้าแน่นอนจิงๆ  thumbsup thumbsup worship ;D
หัวข้อ: Re: การออกกำลังกายอวัยวะเพศ
เริ่มหัวข้อโดย: jobza ที่ มีนาคม 11, 2012, 02:09:51 PM
 number1